MUTANT 100g

Witam, mam 17 lat 196 cm i tylko 84 kg ;/ trudno jest mi przytyc kilka kg ;] Moim celem jest masa, treningi na silowni 3/tydzien oraz kick boxing 2x 1,5 godz./ tydzien. czy ta dieta bedzie dobra? sniadanie 6.20 100 g chleba wieloziarnistego 4 plastry schabu + omlet z 1 jajka , 50 g platkow owsianych, 80 g rodzynek szkola 10.00 100 g chleba [...]

Witam. Znalazłem gotową dietę dla ważącego 60kg. Trenuję 3x w tyg. MT. Czy przy takim czymś dam rade przytyć? Posiłek 1 -- 7:00 3 jajka Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Posiłek 2 -- 10:35 Twaróg 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g Posiłek 3 -- 13:30 Ryż 80g Pierś z kurczaka 80g Posiłek 4 -- 16:00 Makaron 80g Twaróg 80g Oliwa z oliwek 10ml [...]

ZAMOWIENIE: 1.Prolab Glutamina 300g -100g gratis razem: (400g) 2.PVL MUTANT MASS (6800g) 3.Gaspari SUPER PUMP 250 (800g) 4.Gaspari SIZEON (1300g) Pewnie na poczatku tygodnia paczuszka dotrze :) teraz PYTANIE jesc tak jak producent zaleca ?? o Mnie pisalem wporzednich postach :) ale powtorze sie ;] masa (spadki 2 miesiace nie cwiczylem ) z 90 na [...]

Witam Mam dylemat po czytałem wiele tematów i jest wiele opinii, więc zastanawiam się co byłoby lepsze po treningu SW, gainer ok 100g(mutant mass, mass activator, super mass gainer) czy białko(Iron Horse Supreme Whey, Trec 100, Peak Whey) + np. zmielone płatki owsiane, banan, miiód czy Bulk(Megabol STB). Braków w diecie nie mam, tylko po treningu [...]

Witam! Zastanawiam się nad dwoma gainerami, jednym z nich jest właśnie RX Gold MAX GAINER 33 który ma zawartość białka 33% na 100g, dlatego właśnie zwrócił moją uwagę. Drugim z nich jest wszystkim dobrze znany Pvl Mutant Mass http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Według mnie ma on trochę za dużo tłuszczu a jak widziałem kolegę [...]

Witam, mam 25 lat, waga 75kg, wzrost 179cm. Trening na mase. Zapotrzebowanie 3150 Kcal B:120 T:100 W:430 Dieta: 2700 Kcal B:130 T:70 W:360 1. Śniadanie 9:00 -chleb żytni pełnoziarnisty 150g -jaja kurze 3szt (180g) -oliwa z oliwek 10g 2. Obiad (przedtreningowy) 13:00 -kasz gryczana 150g -pierś kurczaka 150g oliwa z oliwek 10g 3. Trening [...]

Witam a wiec mam: mutant masa,optimum (białko),witaminy (sport olimpu), mono creapure, carbo, tauryne, aminokwasy. pytanie - kiedy, co , z czym brac ?? moj plan wyglada tak..... rano po przebudzeniu 3tab mono + 1tab tauryny + 30g carbo + 1tab amino przed treningiem (15min) 2tab mono + 1tab tauryny + 40g carbo + 1tab amino po treningu (5min) 3tab [...]

heloł, chce sobie kupic dobrego gainerka bo jak narazie paslem sie gain bolami, magnumami itp. i wybor padl na 3 gainerki: -dymatize super mega gainer -pvl mutant mass -optimum serious mass i teraz panowie... jak z rozpuszczalnoscia, smakiem. robie teraz ostro mase i bede sobie uzupelnial dietke ktoryms z ww i bialko stawiam na 2 plan bo [...]

Witam Jak w tytule, sprzedam Gainera od PVL Mutant Mass 6.8 KG, smak - wanilia. Odżywki zjadłem 3 porcje po 100g, ale sprzedaję ponieważ, poprostu nie podchodzi mi ten smak, a szkoda że by się zmarnował, można powiedzieć że dostałem w prezencie Mogę zrobić fotkę z odżywką na wadzę elektronicznej i wystawić na allegro jeśli ktoś ma obawy przed [...]

Siema niedlugo I cykl mam mono creatine micronized 200 mesh od treca i teraz ile tego zazywac gosc od ktorego kupowalem mowil ze 10tabsow dziennie przez 40dni ale bez sobot i niedziel zdaje sie co wy o tym myslicie i czy w nt brac mniej niz w treningowe? rozpiszcie mi jak mozecie bd bral tez bialko 100% pure whey maxx mysle ze z 30g dziennie na [...]

siema poprosze o poprawe diety na mase: wiek: 17 wzrost: 181 waga: 75 staz na silowni: 2,5 roku (z przerwami) cel: 82kg 3x w tygodniu siłownia, 3x w tyg szkolny wf, 1x w tygodniu boks sniadanie 6:30 100g płatków owsianych 200g mleka 0,5% B: 19 T: 8 W: 72 2 sniadanie (szkoła..) 10:30 2x kajzerki + szynka + masło roslinne + warzywa B: 14 T: 18 W: [...]

Witam. mam pytanie wzgledem odyzwek które zamierzam teraz zaczac brac. A mianowicie czy ten zestaw pasuje do siebie i czy mozna cos jeszcze do niego dodac.Dodam jeszcze ze mam bardzo szybka przemiane materi : Mutant mass + BCAA + Kreatyna ?? Co byscie ewnetualnie do tego dodali TUTAJ JEST MOJA DIETA: I Posiłek (przed wyjsciem do pracy) -płatki [...]

Witam, trenuje sw 5 razy w tygodniu, prawie zawsze sa to wieczorne treningi, chce kupic sobie jakiegos gainerka zeby wypic go po wieczornym treningu jako moj ostatni posilek, po powrocie do domu porcja nocnych protein i do spania. Co polecicie? Zalezy mi na jakosci produktu. Mutant mass? i ewentualnie w jakiej ilosci spozywac, 50-100g po treningu [...]

Witam, na cykl wrzucam takie cos Nano Vapor i Kreatyne z HiTeca 1000 mg. Jak powinnem to najlepiej brac? Jeszcze jedno... mam Mutant Mass, ale nie moge sie doszukac jego wartosci na 100g, moze ktos podac? I czy mozna to pic tylko z woda, czy mlekiem tez? Osobiscie wole z mlekiem. Z gory dzieki. e: i jeszcze jedno. Siostrze po odchudaniu zostaly [...]

Witam Mam na sprzedaż: Mutant Mass Gainer 6700g (zuzyte 100g bo nowy ma 6800g) smak waniliowy Whey Mass Builder Hi Tec 1430g (zuzyte 70g bo nowy ma 1500g) smak bananowy WPC Protein Econo V2 686g (zuzyte 64g bo nowy ma 750g) Creatine Xplode powder 455g (nie wiem ile dokladnie zuzyte bo opakowanie tez wazy,brane bylo okolo 1-1,5tyg wiec na cykl [...]

Witam, takie pytanko, wczoraj właśnie rano obudziłem się, miałem zawroty głowy, no postałem chwile i do kibla. Może to być tym suplementem spowodowanie? Miał ktoś podobnie, że spytam :) Czyli to był wtorek, w poniedziałek brałem przed treningiem 30gr Nitro II, 5gr po treningu Mono. No i na czczo również biorę 5gr Mono. Generalnie jeszcze Mutant [...]

Witam, od wrzesnia cwicze na silowni, po 2-miesiecznej przerwie. Od wrzesnia do grudnia z 78 kg przybralem 83 kg (188cm). Stosowalem trening 2x partia w tygodniu - 4 dni, diete masowa, z supli nanovapor i mono. Od poczatku grudnia masa stoi. Zmienilem trening na 4 dniowy split, kazda partia oddzielnie, diete zwiekszylem do 2900 kcal (191g bialka, [...]

Cześć mam 186 cm wzrostu i ważę 77 kg. 8.00 -4 jajka (2 bez żółtka) -80 g płatków owsianych 10.00 -ryba w puszcze -oliwa z oliwek 10 g 12.00 -ryż 100 g -pierś z kurczaka 100 g 12.30 -Xpand(na pompę:S) 13.00 TRENING 15.00 -mutant mass 120 g 16.00 -płatki musli -2 banany 18.00 -kasza gryczana -filet z piersi kurczaka 100g 21.00 -twaróg 100 g -BCAA [...]

Witam, trening mam ułożony, dieta jest ale nie zawsze jej przestrzegam na 100% wiadomo jak to jest... Nie wiem ktora opcja bylaby dla mnie lepsza, po treningu chciałbym przyjać 66-65g weglowodanów i okolo 40-50g białka i nie wiem czy kupic odzielnie vitargo i jakis izolat co chyba nie jest tanie... Czy wybrac mhp up yoor mass ale wtedy musialbym [...]

Witam, nie wiem na co sie zdecydowac, jak mozecie doradzcie. Jestem obecnie na masie i potrzebuje kilku dodatkowych kcal, zeby sie zbytnio nie zalewac dam 100g gainera po treningu. zastanawiam sie nad : Mutant Mass Mass Freak Nutrabolics Mass Fusion Mex Size Max INNER ARMOUR ANABOLIC PEAK lub z tanszych Fitmax mass active jeszcze mam pytanie [...]